Cucurbitacés rotis
Couper en dès courge, potiron, potimarron ou butternut (on peu laisser la peau pour le potimarron et la butternut)
Faire une sauce au gout du jour à base d'huile d'olive + miel et/ou épices
Parsemer eventuellement de graines en tout genre (sesame, courge, ....)
Mettre au four 20 min à 220°
A manger chaud ou froid (ma fille adore pour son goûter d'école!)